Tribratanews.tribratanews.com - Buah duku atau dikenal dengan nama latin Lansium parasiticum memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan. Dalam 100 gram buah duku mengandung makronutrien, mineral hingga antioksidan.
Seperti dirangkum dari pmjnews, Kamis (22/6/23), inilah manfaat buah duku untuk kesehatan:
1. Mencegah Sembelit
Buah duku diketahui dapat mencegah sembelit. Salah satu masalah pencernaan yang sering terjadi adalah sembelit. Kondisi ini biasanya terjadi akibat asupan serat tidak tercukupi dengan baik.
2. Menambah Energi dan menjaga Sistem Saraf
Buah duku juga dapat membantu proses pengolahan karbohidrat menjadi energi dan menjaga keselarasan fungsi sistem saraf. Hal ini karena buah duku mengandung beragam jenis vitamin B, seperti thiamin, riboflavin, dan niasin.
Baca Juga: Polisi Selidiki Kasus Meninggalnya Seorang Pelajar Usai Minum Miras Oplosan di Bantul
3. Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Selain vitamin B, buah duku juga mengandung vitamin C. Manfaat vitamin C yang terkandung dalam buah ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencerna lemak tubuh.
4. Obat Anti Malaria
Selain dagingnya, ternyata biji buah duku juga bermanfaat untuk kesehatan, yakni sebagai obat anti malaria.
Penelitian terhadap biji duku sebagai obat malaria telah dilakukan oleh beberapa ahli dari Thailand dan Inggris yang diterbitkan dalam jurnal Phytochemistry. Dari penelitian tersebut ditemukan hasil bahwa ekstrak biji duku dapat dimanfaatkan untuk mengobati penyakit malaria falciparum. Penyakit malaria yang satu ini merupakan jenis yang paling berbahaya.
5. Mencegah Kanker
Daun buah duku juga dapat mencegah perkembangbiakan sel kanker pada tubuh. Dari penelitian yang dilakukan oleh para ahli farmasi dari Kyoto Pharmaceutical University, Jepang yang menyebutkan bahwa daun buah duku memiliki kandungan anti mutagenik.
(ek/hn/um)
