Tribratanews.tribratanews.com - Jakarta. Penyakit asam lambung atau GERD adalah kondisi ketika asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan, Rabu (1/11/23).
Kondisi yang disebut juga sebagai penyakit refluks gastroesofagus ini dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati, heartburn, serta berbagai gejala lainnya pada area dada bagian bawah dan perut.
Dikutip portal health.grid.id, Asam lambung yang tinggi atau gangguan pencernaan sering kali bisa menjadi masalah yang melelahkan.
Meskipun banyak orang mengalami peningkatan gejala asam lambung dari waktu ke waktu, ada beberapa yang menghadapi masalah asam lambung yang sulit sembuh.
Berikut merupakan beberapa penyebab Asam Lambung yang sulit sembuh:
1. GERD yang Kronis
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah penyebab umum asam lambung tinggi. Beberapa individu mengalami GERD yang sangat parah, yang bisa menjadi sulit untuk dikontrol.
2. Kebiasaan Makan yang Buruk
Konsumsi makanan pedas, berlemak, berminyak, makan terlalu cepat, atau makan sebelum tidur bisa memicu atau memperburuk gejala asam lambung.
3. Obesitas
Kegemukan dapat meningkatkan tekanan pada perut dan memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan. Kondisi ini membuat penyembuhan lebih sulit.
Baca Juga: Waspada, Ini Sederet Makanan yang Membuat Otak Lelet Bekerja
4. Kebiasaan Merokok dan Konsumsi Alkohol
Merokok dan alkohol dapat mengganggu fungsi katup esofagus bawah dan merangsang produksi asam lambung lebih banyak.
5. Stres Kronis
Stres yang berkelanjutan dapat memengaruhi sistem pencernaan dan memperburuk asam lambung.
6. Penyakit Medis yang Mendasari
Beberapa kondisi medis seperti hernia diafragma, skleroderma, atau sindrom Zollinger-Ellison dapat memperparah asam lambung dan membuatnya sulit sembuh.
Simak solusi untuk Asam Lambung yang Sulit Sembuh:
1. Perubahan Gaya Hidup
Menerapkan perubahan dalam kebiasaan makan, seperti menghindari makanan berlemak, berminyak, dan pedas, serta menghindari makan sebelum tidur, dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.
2. Penurunan Berat Badan
Jika obesitas adalah penyebab asam lambung yang sulit sembuh, menurunkan berat badan melalui diet dan olahraga bisa membantu mengatasi masalah ini.
3. Obat Antiasam
Dokter mungkin meresepkan obat antiasam seperti antasida, H2 blocker, atau inhibitor pompa proton untuk mengontrol produksi asam lambung.
4. Manajemen Stres
Mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau terapi dapat membantu mengurangi tekanan pada perut.
5. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan
Jika asam lambung tetap sulit dikendalikan, berkonsultasi dengan dokter atau ahli gastroenterologi adalah langkah penting untuk menilai penyebab yang mendasarinya dan merencanakan pengobatan yang sesuai.
(fa/hn/nm)
