www.tribratanews.com – Jakarta. Kepolisian Daerah Metro Jaya mengimbau kepada masyarakat untuk tetap melaksanakan olahraga di dekat rumah saja. Karena olahraga adalah salah satu upaya dalam mencegah masuknya virus Covid-19. Akan tetapi masyarakat harus tetap melakukan protokol kebersihan seperti menjaga kebersihan, pakai masker, dan menjaga jarak.
“Karena PSBB maka bisa melakukannya di dekat rumah saja, pakai masker dan paling penting jaga jarak. Masyarakat sudah sudah mengerti, bahwa PSBB ini bukan untuk menyusahkan masyarakat, tapi masyarakat bisa melindungi, disiplin dan menjaga diri,” jelas Kabid Humas Polda Metro Jaya, Kombes Pol. Yusri Yunus.
Beberapa hari terakhir, sudah banyak warga di sejumlah wilayah, terutama di DKI Jakarta, yang keluar rumah untuk berolahraga, meski saat ini pemerintah masih menerapkan PSBB selama masa pandemi Covid-19. Akan tetapi warga yang berolahraga di luar ruangan tetap menerapkan standar kesehatan, yakni menggunakan masker dan menjaga jarak.
Untuk diketahui, Dokter Muda (co-assistant) di RSUD Dr. Soetomo Surabaya, dr Arya Satya Rajanagara, S.Ked., menjelaskan ketika berolahraga dan melakukan kegiatan fisik maka kebutuhan oksigen akan meningkat. Ketika seseorang berolahraga menggunakan masker akan lebih sulit untuk menghirup udara. Karena itu, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika masyarakat berolahraga menggunakan masker.
Hal yang harus diperhatikan adalah, masyarakat mencari waktu yang tepat jika ingin berolahraga di luar rumah. “Ketika pagi hari, misalnya pukul 05:00 WIB ketika belum banyak orang melakukan aktifitas di luar rumah. Mungkin tidak memakai masker tidak menjadi masalah ya, ketika posisinya kita hanya sendiri dan tidak ada kontak dengan orang lain sama sekali. Tapi harus diingat, akan beda halnya dengan melakukan olahraga dikeramaian, maka direkomendasikan menggunakan masker,” pungkas dr Arya Satya.
(fb/bq/hy)
