Tribratanews.tribratanews.com - Jakarta. Viral di Facebook sebuah unggahan yang berisikan konten video Reels dengan narasi "jangan panik jika asam lambung naik". Dalam video tersebut narator menjelaskan caranya yaitu “Pertama-tama siapkan satu buah gelas, kemudian tambahkan dua sendok makan tepung sagu.
Kemudian tambahkan air matang dingin, jangan gunakan air hangat. Selanjutnya kita bisa tambahkan satu sendok madu murni, jika tidak tersedia madu, maka bisa menggunakan gula aren murni, kemudian aduk hingga larut”.
Namun faktanya, melansir dari tirto.id, Selasa (2/7/24), klaim dalam unggahan tersebut adalah tidak benar. Menurut dr. Tirtawati Wijaya, yang termuat dalam forum komunitas Alodokter, menyebut belum ada penelitian secara luas dalam skala besar mengenai penggunaan tepung sagu untuk mengatasi asam lambung.
Klaim manfaat tepung sagu untuk mengatasi asam lambung hanya berdasarkan testimoni anekdotal, sehingga belum disarankan sebagai terapi untuk mengatasi asam lambung. Dokter Tirta menyarankan cara yang sudah terbukti efektif untuk mengatasi asam lambung yakni, makan dalam porsi lebih sedikit dengan frekuensi lebih sering, menghindari asap rokok, dan tidak menggunakan pakaian yang ketat di daerah lambung dan perut.
Tak hanya itu, merujuk pada laman Kementerian Kesehatan, terdapat beberapa makanan yang dapat bermanfaat untuk menurunkan gejala asam lambung seperti brokoli, kembang kol, mentimun, jahe, pisang, putih telur, dan yoghurt.
(sy/hn/nm)
Kominfo
in
Ini Faktanya
