Tribratanews.tribratanews.com - Jakarta. Memiliki nama latin Eurycoma longifolia, kayu pasak bumi atau disebut juga tongkat ali merupakan tanaman yang masuk dalam kategori afrodisiak, yang bisa bantu menaikkan gairah seksual dan stamina pria.
Tanaman herbal ini dapat dijumpai dengan mudah di daerah Asia Tenggara dan telah lama dimanfaatkan sebagai bahan untuk membuat jamu vitalitas pria.
Khusus untuk pria, manfaat kayu pasak bumi berkaitan dengan pengobatan impotensi atau disfungsi ereksi, ketidaksuburan, meningkatkan gairan seksual, dan kinerja atletik.
Hal ini berkat kandungan berbagai senyawa kimia penting dalam tanaman herbal satu ini. Termasuk alkaloid, flavonoid, dan senyawa kimia lain yang memainkan peran penting sebagai antioksidan.
Dilansir dari berbagai sumber, Minggu (18/8/24), tak hanya sebagai herbal vitalitas pria, berikut sederet manfaat kayu pasak bumi bagi kesehatan tubuh, antara lain:
1. Membantu meningkatkan massa otot
Kayu pasak bumi juga banyak digunakan untuk meningkatkan performa dan massa otot tubuh. Terdapat studi yang menjelaskan kalau mengonsumsi ekstrak tanaman ini sebanyak sekitar 100 miligram setiap hari selama kurang lebih 5 minggu, akan terjadi peningkatan kekuatan dan massa otot pria.
Tak hanya itu, performa tubuh juga menjadi lebih baik ketika berolahraga. Meski begitu, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ketika ingin mengonsumsi kayu pasak bumi.
2. Menekan pertumbuhan sel kanker
Manfaat kayu pasak bumi berikutnya adalah membantu menekan pertumbuhan sel kanker. Ini berkat peran dari eurycomanone, salah satu senyawa kimia yang terdapat dalam tanaman kayu pasak bumi, yang diyakini memiliki sifat antikanker, sehingga efektif untuk menekan dan mencegah pertumbuhan sel kanker pada tubuh.
Namun, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. terkait manfaat yang satu ini.
3. Menjaga energi dan stamina tubuh
Selain senyawa eurycomanone dengan sifat antikankernya, tanaman kayu pasak bumi juga memiliki kandungan senyawa lain yang tak kalah pentingnya untuk kesehatan tubuh, yaitu quassinoid.
Senyawa ini diyakini dapat meningkatkan energi dan stamina tubuh serta membantu mengatasi kelelahan.
Meski demikian, masih dibutuhkan studi yang diujicobakan pada manusia untuk bisa mendapatkan bukti yang akurat, terkait manfaat kandungan senyawa tersebut terhadap tubuh manusia.
4. Mengontrol kadar gula dalam darah
Manfaat kayu pasak bumi di beberapa negara seperti India dan Malaysia, dipakai untuk mengontrol kadar gula darah dan mengatasi diabetes.
Terdapat studi yang menyebutkan bahwa, konsumsi tanaman herbal ini dapat membantu menurunkan sekaligus mengendalikan kadar gula dalam darah, serta memperbaiki fungsi hormon insulin.
Namun, studi tersebut dilakukan masih dalam lingkup terbatas alias kecil. Alhasil, diperlukan studi lain dengan skala yang lebih luas lagi untuk mendukung hasil studi sebelumnya.
5. Mengurangi stres
Tak hanya untuk kesehatan fisik, manfaat daun pasak bumi juga dirasakan untuk kesehatan mental, salah satunya mengurangi stres.
Berbagai kandungan yang terdapat pada pasak bumi diyakini bisa membantu mengurangi kadar hormon kortisol pada tubuh. Hormon ini biasanya diproduksi oleh tubuh ketika seseorang sedang mengalami stres.
(sy/pr/nm)
Ilustrasi
in
Kesehatan
