Tribratanews.tribratanews.com – Diabetes mellitus, atau lebih dikenal sebagai diabetes, adalah penyakit yang memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kadar gula darah secara efektif. Diabetes dapat menjadi masalah serius jika tidak dikelola dengan baik, karena dapat menyebabkan komplikasi kesehatan jangka panjang.
Jenis Diabetes ada 3 tipe :
1. Diabetes Tipe 1: Diabetes tipe 1 biasanya muncul pada usia muda atau masa kanak-kanak. Ini disebabkan oleh kerusakan pada sel beta dalam pankreas yang menghasilkan insulin. Penderita diabetes tipe 1 harus mengonsumsi insulin secara teratur karena tubuh mereka tidak dapat memproduksi insulin sendiri.
2. Diabetes Tipe 2: Diabetes tipe 2 lebih umum terjadi dan biasanya berkembang pada usia dewasa. Pada diabetes tipe 2, tubuh masih memproduksi insulin, tetapi tidak efisien dalam menggunakannya. Faktor gaya hidup seperti diet yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik dapat berkontribusi pada perkembangan diabetes tipe 2.
3. Diabetes Gestasional: Diabetes gestasional terjadi pada wanita hamil yang sebelumnya tidak memiliki diabetes. Ini bisa memengaruhi kadar gula darah selama kehamilan. Kontrol gula darah selama kehamilan sangat penting untuk mencegah komplikasi pada ibu dan bayi.
Baca Juga: Berikut Manfaat Mandi Malam Menggunakan Air Hangat
Gejala diabetes dapat bervariasi antara jenisnya dan termasuk:
• Sering merasa haus dan lapar: Karena kadar gula darah tinggi, tubuh membutuhkan lebih banyak cairan dan energi
• Sering buang air kecil: Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan lebih banyak urine.
• Kelelahan: Karena sel-sel tubuh tidak mendapatkan cukup energi.
• Penurunan berat badan yang tidak diinginkan: Terutama pada diabetes tipe 1.
• Luka yang sulit sembuh: Kadar gula darah yang tinggi dapat mengganggu proses penyembuhan.
• Masalah penglihatan: Kadar gula darah yang tidak terkendali dapat merusak mata.
• Kram otot dan kesemutan: Terutama pada diabetes tipe 2.
Pengobatan diabetes bertujuan untuk mengendalikan kadar gula darah. Cara mengelola diabetes meliputi:
1. Diet Sehat: Memilih makanan yang seimbang dengan membatasi konsumsi gula dan karbohidrat sederhana, serta meningkatkan asupan serat dan sayuran.
2. Olahraga Teratur: Aktivitas fisik dapat membantu tubuh menggunakan insulin secara lebih efisien.
3. Obat-obatan: Penderita diabetes tipe 2 mungkin perlu minum obat untuk membantu mengatur kadar gula darah. Pada beberapa kasus, insulin juga diperlukan.
4. Monitoring Kadar Gula Darah: Penderita diabetes perlu memantau kadar gula darah mereka secara rutin untuk mengatur pengobatan mereka.
5. Edukasi dan Dukungan: Pendidikan tentang diabetes dan dukungan dari profesional kesehatan serta keluarga dapat membantu penderita mengelola penyakit ini.
6. Penghindaran Faktor Risiko: Mencegah diabetes tipe 2 dengan menjaga berat badan yang sehat, makan dengan bijak, dan aktif secara fisik.
(rd/hn/nm)
